Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) – это не просто набор физических упражнений, это целая система, направленная на всестороннее развитие личности. И хотя нормативы ГТО для дошкольников носят рекомендательный характер, их выполнение приносит огромную пользу детям.
Регулярные занятия физической культурой повышают иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют правильному формированию опорно-двигательного аппарата.
ГТО помогает развивать силу, выносливость, гибкость, ловкость, координацию движений,способствует формированию правильной осанки.