Это отличный способ укрепить мышцы, развить силу и координацию, а также подготовиться к успешной сдаче  нормативов  ГТО.
Отжимания — это не только полезно, но и невероятно интересно! Давайте вместе получать удовольствие от физической активности и идти только  вперёд! 

... Читать дальше »