Родители могут взять процесс в свои руки и подготовить к сдаче норм ГТО ребенка самостоятельно.

Для этого необходимо помнить следующие правила:
1. Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и практичной.
2. Особое внимание следует уделять спортивной обуви, перчаткам и головному убору (в зимнее время).
3. Спортивная обувь должна быть удобной, легкой, соответствовать размеру ноги или быть на 1 размер больше (для толстых носков в зимний период).
4. Во время занятий в холодное время года (зима, поздняя осень, ранняя весна) нельзя допускать промокания ног, резкого переохлаждения организма, особенно после интенсивной физической нагрузки. Пробежав зимой дистанцию на скорость, необходимо как можно быстрее попасть в теплое помещение и сменить одежду.

5. Упражнения должны соответствовать уровню физического и психического развития ребенка, быть доступны и последовательны (от простого к сложному).
6. Выполнять упражнения лучше вместе с ребенком, наглядность и поддержка близкого человека благоприятно скажутся на формировании потребности вести здоровый и активный образ жизни.
7. Проводить занятия рекомендуется два раза в неделю по 30 минут.
8. Каждое занятие должно содержать вводную часть (упражнения разминки, основную часть (непосредственно упражнения тестирования в облегченном виде и заключительную часть (упражнения для восстановления дыхания, подвижной интенсивности, расслабления, различные игры).
9. Для обучения видам испытании ознакомьтесь с эталоном выполнением упражнения, начните изучение с облегченного, но технически правильного выполнения (например, меньшее количество повторении или более короткая дистанция).
Именно в дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. Этот период характеризуется постепенным совершенствованием всех функций детского организма.
Ребенок этого возраста отличается чрезвычайной пластичностью. Задача инструктора по физическому воспитанию не просто сформировать будущего здорового физически и психологически человека, а быть частью системы этого развития. Комплекс ГТО вполне может справиться с этой задачей, мотивируя родителей и общество предпочесть занятия физической культурой и спортом компьютеру и телевизору.
Сдача норм ГТО в дошкольном возрасте не простой, требующий подготовки, но интересный и важный процесс в формировании здорового, всесторонне развитого и активного человека. Следуя рекомендациям данной статьи, вы успешно справитесь с выполнением нормативов.
Желаем успехов!